一、行程概览
从天津北辰到湄洲岛，需先抵达福建莆田，再乘船上岛。总行程约需2-3天，主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园等。
二、跟团 vs 自由行对比
- 跟团游：省心省力，行程固定，适合时间紧张或首次游客；但自由度低，可能包含购物点。
- 自由行：灵活自主，可深度体验；需自行规划交通住宿，适合喜欢探索的旅行者。
三、实用建议
若选择自由行，从北辰乘高铁至莆田，转公交到文甲码头乘船上岛。住宿推荐岛上民宿，提前预订更优惠。跟团可选择天津出发的莆田湄洲岛线路，注意比较行程内容和价格。
四、总结
跟团适合便捷省心，自由行适合追求个性化体验。根据个人时间和偏好选择即可。