一、行程概览与交通指南
出发地：天津北辰区
目的地：江西庐山风景区
建议时长：5天4晚
核心交通：
1. 去程：从天津西站乘坐高铁至九江站（约6-7小时），抵达后打车至庐山索道下站（约30分钟），乘索道上山。
2. 返程：从九江站乘高铁返回天津西站。
3. 贴士：建议提前预订高铁票，庐山景区内需购买观光车票（7日内有效）。
二、详细行程安排
第一天：天津北辰—九江—庐山牯岭镇
- 上午：从北辰区前往天津西站，乘高铁至九江。
- 下午：抵达后转乘索道上山，入住牯岭镇酒店，适应海拔。
- 晚上：漫步牯岭街，欣赏庐山夜景。
第二天：西线自然风光之旅
- 景点：如琴湖—花径—锦绣谷—仙人洞—大天池
- 亮点：观赏断层湖与峡谷奇观，体验“无限风光在险峰”。
第三天：东线人文与瀑布景观
- 景点：美庐别墅—庐山会议旧址—含鄱口—三叠泉瀑布
- 亮点：探访历史建筑，俯瞰鄱阳湖，徒步观览“庐山第一奇观”三叠泉。
第四天：深度体验与休闲
- 选项A：五老峰日出—植物园—芦林湖
- 选项B：秀峰景区（李白“飞流直下三千尺”取景地）
- 晚上：品尝庐山云雾茶与石鸡、石鱼等特色美食。
第五天：返程
- 上午：购买特产，乘索道下山至九江站。
- 下午：乘高铁返回天津北辰。
三、住宿与美食推荐
住宿：建议选择牯岭镇，交通便利，高中低档酒店齐全。
美食：庐山石耳炖鸡、云雾茶香鸭、农家烧石鱼，推荐牯岭街餐厅。
四、实用贴士
- 庐山气温偏低，即使夏季也需备外套。
- 三叠泉等景点台阶较多，建议穿防滑运动鞋。
- 提前关注庐山旅游官网获取实时天气及索道运营信息。